Ett härligt svettigt spinning pass ! Styrka efter det , så armarna kändes som babianarmar ;-) 3 kilos hantlar hade jag. Sen körde vi mage. Det gick bra & jag kände mig peppad & körde fullt genom hela passet. Lite stum i benen efter löpningen i går men inget som hindrade.
Jag har vrickat till foten idag , så den är svälld & gör ont i vissa lägen :-O Typiskt! Men det funkar så länge jag flexar foten & inte spänner den neråt. Det får gå ;-)
Nu blir det mat sen sängen! Så mör idag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar