Idag gick det lite bättre på löpträningen :-) Intevallerna kändes bättre. Den här gången körde vi 20 sek fort 10 sek vila. 8 såna x 4. Utöver det så tränade vi löpsteget oxå :-) Det gick bra trots det kalla & ruggiga vädret. Det sprack till och med upp på slutet!
I morgon blir det ett spinn/styrka pass, den här veckan har jag en cykel!
Det känns i kroppen att det har hänt nåt. Vet inte om det är vikten som rör sig neråt eller om jag byggt lite mer muskler ;-) Kankse båda om jag har tur. Ska kika med Josse om hon tycker att vi ska boka in en vägning snart.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar