Jag tog en premiär tur med min cykel till träningen idag :-) Tanken men det var att få upp lite värme och böjlighet i knät innan löpningen. Det gick ganska bra under passet , med knät alltså. Det gör ont, väldigt ont i mellanåt men det höll. Det kändes bra med "flåset" oxå. Men det kan ju alltid bli bättre. Mycket bättre i mitt fall ;-)
På Lördag blir det "träna för livet" . Mellan kl 11,30-15,30. "Vi tränar ihop till förmån för Cancerfonden med en blandning av olika roliga träningspass." Det ska bli kul! Jag ser dock inte fram emot Zumba. Jag vet inte varför men jag gillar absolut inte dans. Kanske ska vara med & testa iallafall, får se :-) Men det ska bli kul att köra det andra ;-)
Man kan fortfarande vara med, även om man inte har anmält sig. Det är bara att komma dit & det kostar 200 :- , men man får ingen T-shirt då för dom är förbeställda.
Här är facebook-gruppen : https://www.facebook.com/events/398234450195431/
Nu blir det lite mat!
Hej, va tråkigt att ditt knä bråkar.. Det finns en jätteduktig sjukgymnast i V-ås. Pentti heter han, han har jobbat med de flesta landslag.. Det kostar bara 100:- /besök. Både jag och Vendela brukar passa på att boka tid hos honom när vi är hem. Han har lösningar på det mesta. Lycka till, Malin Å
SvaraRaderahttp://www.ppfysioterapi.se/