Familjeträning

Jag har vilat från träning i en vecka nu. Mitt knä och vissa leder är inte bra :( Knät är värst.

Idag åkte vi hela familjen på familjeträning vid snickarbacken. Det var både styrka och kondition. Det gjorde ont i knät mest hela tiden , men jag är även stel och spänner mig för jag är rädd att det ska knaka till . I morgon blir det lite body pump och intervaller. Hoppas det funkar !!

Tjejerna tyckte familjeträningen var jättekul och dom kämpade på jättebra!
Trots regn och ruggigt så var dom vid gott mod :) Nu bubblar och bastar dom. Jag sitter framför brasan och myser .