Idag har det tränats för cancerfonden! Vi körde 5 pass. Vi började med Zumba. Det var första gången jag testade det , jag är ingen dansmänniska. Jag kommer inte att köra det igen , men det var en rolig erfarenhet . Andra passet passade mig mycket bättre ! Det var crossfit. Som vanligt är det både kul och svettigt! Efter det var det yoga. Jag har kört yoga förut nån termin så det kände jag igen :) Känslan i kroppen efter ett yogapass går inte att beskriva ! Det är så härligt ! Man blir så avslappnad . Tyvärr är det påfrestande för mina knän med dom statiska ställningarna men nångång i bland funkar det. Efter lunchen var det dax för bodycombat. Det var jätteroligt! Ganska mycket koordinering men det funkade skapligt bra . Passen var 45 minuter . Vi avslutade Med skrattyoga, vilket var hmmm intressant ;) En roligt avslutning på en kanondag :) Tack Josse och AnnaKarin för den här dagen ! Och Jenna så klart som körde yogan!
Jag kommer inte kunna träna på några dagar nu med mina knän. Dom är jättesvällda och gör riktigt ont . Det visste jag så det kommer inte som nån överraskning ;) Det var svårt att få nån bra bild på det . Mitt vänstra knä är värre och ser nu ut så här :
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar