Det är så kul med crossfit! Man känner att man lever ;-) Det gick ganska bra idag. Knät sköter sig :-) Vi körde ett slags test där man skulle göra göra en armhävning, en situps och en benböj, man började med 1 av varje på en minut . Sedan ökade men en av varje hela tiden upp till 15 st av varje på 1 minut. Jag orkade hänga med upp till 18 st på en minut. Målet var att inte åka ut först. Det klarade jag. Andra målet var 15 st på en minut & jag klarade som sagt det med. Så det får duga. Får träna hårdare så jag orkar flera till nästa gång vi kör det där :-) Kanske kan man avancera och klara 19 st.
Nu blir dte en sväng till gymnmet. Jag tänkte sola lite. Innan vi far till Örebro på trupptävling med tjejerna !
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar